Добрый день всем! Читаешь отзывы и радуешься, как много людей благодаря занятиям в центре доктора Бубновского обрели долгожданное ну если не здоровье, то хотя бы отсутствие боли, комфортное самочувствие, кто-то вернул трудоспособность, кто-то смог опять "почувствовать себя человеком" полноценным, активным, молодым! Я и сама не устаю каждый раз благодарить Бога, что мне попалась в руки книга С.М. Бубновского, а потом вторая, третья (спасибо автору за интересное, профессиональное и доступное изложение казалось бы сложных медицинских терминов) и что я наконец-то решила действовать и пришла заниматься в центр на ул.Купчинской. И вот уже заканчиваю 5-й цикл. Не новичок, можно сказать). Ни разу я не усомнилась в методике, точнее в ее действенности, несмотря на обострения, порой возникающие и страхи, что нагрузка слишком велика. Неоднократно я смогла убедиться, как уже во время занятий проходит боль, улучшается настроение. Но, сказать честно, нужно все время заниматься, чтобы поддерживать достигнутые успехи, не скатываться опять в яму проблем с позвоночником и суставами. Жаль, что остальные рекомендации профессора Бубновского (сауна, холодная ванна, прогулки быстрым шагом) я так и не выполняю( Может, когда-нибудь и дорасту. Но пока мне очень нравится заниматься на тренажерах, чувствовать прилив сил и энергии, наращивать силу своих мышц. Благодарю за помощь инструкторов, они все очень внимательные, заботливые и настоящие профессионалы!